Ein durchschnittlicher Erwachsener macht jeden Tag etwa 20.000 Atemzüge.

Ein ruhender Erwachsener atmet 12 bis 16 Mal pro Minute. Das summiert sich auf 17.280 bis 23.040 Atemzüge innerhalb von 24 Stunden. In dieser Zeit bewegt der Körper etwa 11.000 Liter Luft durch die Lungen. Das Zwerchfell ist dabei der wichtigste Muskel, der die Luft in den Körper zieht.In der Lunge gelangt der Sauerstoff über 600 Millionen winzige Lungenbläschen, die sogenannten Alveolen, ins Blut. Diese Bläschen bedecken eine Fläche von etwa 70 Quadratmetern, was in etwa der Größe eines halben Tennisplatzes entspricht. Rote Blutkörperchen nutzen das Protein Hämoglobin, um diesen Sauerstoff in jeden Teil des Körpers zu transportieren.Sensoren im Gehirn und in den Blutgefäßen überwachen ständig den Kohlendioxidspiegel. Steigt dieser zu stark an, signalisiert das Gehirn dem Körper, schneller zu atmen. Dies hält die inneren Systeme des Körpers im Gleichgewicht. Körperliche Aktivität erhöht die Anzahl der Atemzüge, da die Muskeln mehr Energie zum Arbeiten benötigen.