Le célèbre « Freshman 15 » est un mythe : les étudiants ne prennent presque jamais 7 kilos lors de leur première année à l'université.

L'idée que l'on grossit de 15 livres (environ 7 kg) en arrivant à la fac vient d'un article du magazine Seventeen publié en 1989. Pourtant, la science prouve que c'est faux. Jay Zagorsky, un chercheur de l'Université d'État de l'Ohio, a étudié plus de 7 000 personnes pour vérifier cette légende.Ses résultats montrent que les femmes prennent en moyenne 1,1 kg et les hommes environ 1,5 kg durant cette année-là. C'est très loin des 7 kilos annoncés par le mythe ! Le chercheur a aussi comparé les étudiants avec des jeunes qui travaillent déjà. Il a découvert que tout le monde prend un peu de poids à cet âge, peu importe l'activité choisie.Cette légère prise de poids est simplement une étape naturelle de la croissance quand on devient adulte. D'autres experts ont analysé 22 études différentes et arrivent tous à la même conclusion. Si certains prennent plus de poids que d'autres, c'est souvent à cause du manque de sommeil ou du stress, mais cela reste rare. La plupart des étudiants restent en forme car ils bougent beaucoup plus qu'au lycée en traversant leur immense campus chaque jour.