Combien de cheveux perd-on en moyenne par jour ?

Combien de cheveux perd-on en moyenne par jour ?

Chaque jour, vous perdez naturellement entre 50 et 100 cheveux.

Chaque cheveu sur votre tête pousse pendant plusieurs années avant de marquer une pause. Lorsqu'un follicule pileux entre en phase de repos, l'ancien cheveu tombe pour laisser la place à un nouveau. Avec environ 100 000 cheveux sur le cuir chevelu, une perte quotidienne modérée est tout à fait normale.

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La croissance des cheveux se déroule en trois étapes principales. La première est la phase de croissance (anagène), qui dure entre deux et sept ans ; environ 90 % de votre chevelure s'y trouve en permanence. La deuxième est une courte phase de transition (catagène) d'environ deux à trois semaines, où le cheveu cesse de pousser.La phase finale est la phase de repos (télogène). Elle dure environ trois mois avant que le cheveu ne tombe. Chaque follicule pileux fonctionne selon son propre cycle. Si tous vos follicules étaient synchronisés, tous vos cheveux tomberaient en même temps. C'est pourquoi les humains ne connaissent pas de mue saisonnière comme certains animaux.L'American Academy of Dermatology confirme qu'une perte de 50 à 100 cheveux par jour est standard. Le nombre de follicules varie selon la couleur naturelle : environ 150 000 pour les blonds contre 90 000 pour les roux. Les cheveux poussent d'environ 1,25 cm par mois et sont composés de kératine, la même protéine que celle de vos ongles.La seule partie vivante du cheveu est le bulbe pileux situé à la base. Les cellules s'y divisent rapidement pour construire la tige capillaire. En cas de stress ou de carences nutritionnelles, le corps peut cesser d'alimenter les follicules, entraînant une chute plus importante. Cependant, la perte quotidienne habituelle n'est qu'un processus de régénération naturelle de l'organisme.
Fait vérifié FP-0002585 · Mar 21, 2026

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