Митът за „първокурсните 7 килограма“ е невярен, тъй като повечето студенти наддават едва около 1 до 1,5 кг през първата си година.

Терминът „Freshman 15“ се появява за първи път в списание Seventeen през 1989 г., но научните изследвания опровергават неговата достоверност. Мащабно проучване на изследователя Джей Загорски от Щатския университет в Охайо, обхванало над 7000 души, разкрива истината: жените наддават средно 1,1 кг, а мъжете – около 1,5 кг през първата си година в университета.Проучването сравнява студентите с млади хора, които не учат, а започват работа веднага след училище. Оказва се, че втората група наддава почти същото количество тегло. Това означава, че лекото покачване на теглото е естествена част от физиологичното съзряване и прехода от юношество към зряла възраст, независимо от това дали човек учи или работи.Метаанализ на 22 различни изследвания потвърждава тези резултати. Макар някои студенти да качват повече, случаите на драстично напълняване са рядкост. Много младежи всъщност са по-активни физически, отколкото в гимназията, заради постоянното ходене между отделните университетски корпуси. Митът остава популярен, защото хората са склонни да забелязват малцината, които се променят видимо, игнорирайки милионите, чието тегло остава стабилно.