Всеки ден губите между 50 и 100 косъма от косата си.

Растежът на косата преминава през три основни етапа. Първият е фазата на растеж (анаген), която продължава между две и седем години. Около 90 процента от косата ви е в този етап във всеки един момент. Вторият етап е кратък преход (катаген), при който косъмът спира да расте. Това трае около две до три седмици.Последният етап е фазата на покой (телоген). Тя продължава около три месеца, преди косъмът да падне. Всеки космен фоликул работи по свой собствен график. Ако всички фоликули бяха в един и същ цикъл, цялата ви коса би опадала наведнъж. Ето защо хората не сменят козината си сезонно като някои животни.Американската академия по дерматология потвърждава, че загубата на 50 до 100 косъма дневно е стандартна. Хората с руса коса имат около 150 000 фоликула, докато тези с червена – около 90 000. Косата расте с около 1,25 см всеки месец. Косъмът, който виждате, е изграден от протеин, наречен кератин – същият материал, от който са направени и ноктите ви.Единствената жива част на косъма е луковицата в самата му основа. Там клетките се делят бързо, за да изградят косменото стъбло. Ако тялото е подложено на стрес или му липсват хранителни вещества, то може да спре да изпраща енергия към фоликулите. Това може да доведе до по-обилен косопад от обичайното. Въпреки това, ежедневното падане на коса е просто начинът, по който тялото се обновява.